Categorie archief: Carrièretips voor vrouwen met pit

Leuk hoor carrière. Maar hoe ga ik dat combineren met mijn gezin? (5 echte oorzaken die ambitie bij vrouwen verminderen)

Pin It

‘Babette is gek geworden’

In een bekend koffietentje in Amsterdam bespreken twee vrouwen de laatste roddels.

Na de hele dag met luiers bezig te zijn geweest snakken ze naar wat gezelligheid en (volwassen) mensen die in staat zijn om hele zinnen eruit te gooien. Lees verder...

Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Leuk hoor carrière. Maar hoe ga ik dat combineren met mijn gezin? (5 echte oorzaken die ambitie bij vrouwen verminderen)

Hoe veel vrouwen van jongs af aan al focussen op dat waar ze niet goed in zijn

Pin It
  • Twijfel jij vaak over jezelf?
  • Wil je graag iets nieuws ondernemen maar word je tegenhouden door een angst voor het onbekende?
  • Durf jij niet voor die baan en of rol  te gaan die je echt leuk vindt?

Dat is niet zo gek.

We leren van jongs af aan vooral te kijken naar wat niet goed is (aan onszelf)

  • Van jongs af aan zijn we getraind om op te passen voor ‘gevaar’
  • Ouders kijken naar onze rapporten en focussen vooral op die vakken waar we laag op scoren.
  • Werkgevers focussen vooral op onze zwakke punten en bespreken deze tijdens je jaarlijkse beoordelingsgesprek.
  • We krijgen eerder tips dan complimenten
  • Als je vastbesloten bent om je baan op te zeggen maar dan overspoeld wordt met waarschuwingen en goedbedoelde adviezen van vrienden, ouders en collega’s: ‘als ik jou was zou ik het niet doen, stel je voor dat het mislukt?

‘Pas op’, ‘niet doen’, ‘afblijven’.

Er is onderzoek gedaan naar de manier waarop ouders omgaan met drie a vier jaar oude kinderen (uit het boek: ‘Huh’. De techniek van het omdenken geschreven door Berthold Gunster) De kinderen droegen opnameapparatuur en de opmerkingen van de ouders werden verdeeld in drie categorieën: is het bekrachtigend, positief of is het waarschuwend negatief? Ter ontsteltenis van de onderzoekers bleek meer dan 85 procent van de opmerkingen van de ouders te vallen in de laatste categorie: ‘niet doen’, ‘afblijven’ en ‘pas op’. Lees verder...

Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Hoe veel vrouwen van jongs af aan al focussen op dat waar ze niet goed in zijn

Doe deze 5 dingen niet als je gelukkig wilt worden in je baan

Pin It

Ik weet precies hoe ongelukkig jij je voelt. Ik heb er ook jarenlang rondgelopen, in corporateland. In mijn nette pantalon en een saaie blouse. De hele dag op mijn kont naar een stom beeldscherm kijken. Uit je vel springen van gebrek aan beweging. Stomme opdrachten, stomme baas. Lees verder...

Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Doe deze 5 dingen niet als je gelukkig wilt worden in je baan

De top 10 ‘aha’ momenten van vrouwen die hun talenten leren managen

Timothy Ferriss, auteur van 'Een werkweek van 4 uur', slaagde erin om allerlei experts te spreken, van bekende sterren als Jamie Foxx, Kevin Costner, Edward Norton en Arnold Schwarzenegger tot atleten, special agents, toppsychologen en biochemici, en vroeg naar hun inspiratie en motivatie.In zijn nieuwe zelfhulpboek, 'Fit, rijk en slim', deelt hij zijn uitgebreide onderzoek met deze top performers. Hij kwam in ieder geval tot de volgende conclusie: 

"Humans are imperfect creatures.You don't have succes because you have no weaknesses; you succeed because you find your unique strengths and focus on developing habits around them."

Na 8 jaar honderden ambitieuze vrouwen gecoacht te hebben kan ik mij helemaal aansluiten bij de top 10 lijst die Vicky Haverson, Directrice of Strengths Based Development, heeft samengesteld en bij de visie van Tim Ferris. De volgende lijst bestaat uit 10 'aha' momenten die vrouwen hebben wanneer ze niet alleen hun echte talenten ontdekken maar ook leren toepassen in hun (werkende) leven.

  • Wat jou makkelijk afgaat is een grote uitdaging voor andere mensen: onze talenten nemen we als vanzelfsprekend aan omdat ze voor ons zo natuurlijk aanvoelen.We denken en nemen aan dat waar wij energie uithalen en goed in zijn iets is waar iedereen goed in is. Als mensen zich bewust worden dat dat niet zo is dan is dat een echte Eye-opener. 
  • Je oordeelt andere mensen via je eigen 'talenten' lens: onze talenten beïnvloeden hoe wij de wereld zien. Ze beïnvloeden onze manier van denken, voelen, gedragen en wat voor vragen wij stellen. Omdat onze talenten zo natuurlijk aanvoelen, denken we dat andere mensen ook zo denken, voelen, gedragen en dezelfde behoeftes hebben. Als andere mensen zich niet zo gedragen, voelen en denken als wij, zijn we getriggert en voelen we ons gefrustreerd en laten we 'giftig' gedrag zien.
  • ​Je talenten hebben behoeften: wanneer we niet in de behoeften van onze talenten worden voorzien raken we gefrustreerd omdat er niet aan onze verwachtingen wordt voldaan (dat geldt voor zowel de verwachtingen die we van onszelf hebben als de verwachtingen die we naar anderen toe hebben). Als we hier ons niet bewust van zijn kan dit ervoor zorgen dat de kraan van onze talenten te ver open staat (onze talenten worden onze zwakke punten). Daarmee maken we niet alleen maar ons eigen leven moeilijk maar ook dat van de mensen om ons heen. Net zo goed dat onze top 12 talenten ons energie kunnen geven kunnen ze ons dus net zo goed 'frustreren'. Dit kan veroorzaakt worden door zowel wat we van onszelf verwachten (interne triggers) als wat we van anderen verwachten (externe triggers). Pas als we inzicht krijgen in deze 'triggers' en we leren hoe we onze talenten kunnen managen, maken we onze zwakke punten minder belangrijk.
  • Focussen op daar waar je geen talent/aanleg voor hebt is zonde van je tijdieder van ons heeft ook een 'gebied' waar hij of zij totaal geen aanleg voor heeft. En als je te veel van deze dingen dagelijks op je agenda hebt staat dan kost dat ontzettend veel energie. De dingen waar je geen aanleg voor hebt stel je vaak uit. Je voelt een innerlijke weerstand om ermee aan de slag te gaan. Het zijn de dingen die ons hoofdpijn geven en die voor een 'fuzzy' brein zorgen als we ermee bezig zijn. Het ontdekken van je talenten vraagt niet van je dat je je zwakke punten verwaarloosd. Het gaat erom dat je je zwakke punten leert managen, je kwetsbaar opstelt en open blijft staan om jezelf beter te begrijpen en zo stap voor stap manieren vindt om ermee om te leren gaan. Vaak zijn zwakke punten ook talenten die je nog niet goed hebt leren managen. 
  • De mensen die je frustreren hebben vaak talenten waar jij een 'blinde vlek' voor hebt: we hebben allemaal te maken met mensen die ons frustreren. De mensen die ons irriteren en in een andere taal lijken te praten hebben talenten die we niet begrijpen. Hun talenten zitten niet onze  (talenten) lens, zodat we niet kunnen zien waar zij 'vandaan' komen. We hebben er moeite mee om hun 'standpunt' en visie te begrijpen. Deze talenten van anderen zijn vaak talenten waar wij nu van nature geen aanleg voor hebben. Ook kan het zijn dat als andere mensen je irriteren, het talenten van jou zijn die je nog hebt weggestopt en je daar nog een 'blinde' vlek voor hebt. 
  • ​Ga samenwerken met mensen die talenten in huis hebben waar jij een blinde vlek voor hebt: wanneer we inzicht krijgen in onze blinde vlekken, zien we ook in, met wie we het beste kunnen samenwerken. Zij hebben een visie die wij simpelweg niet kunnen zien, wat ons weer een mogelijkheid geeft om nieuwsgierig te worden naar deze mensen en ons te ondersteunen bij onze blinde vlekken. 
  • ​Wanneer je je talenten gebruikt voel je meer voldoening: uitvoerig onderzoek heeft laten zien dat het dagelijkse inzetten van je talenten je ontzettend veel voldoening en plezier geeft en het ook nog eens goed is voor je (mentale)gezondheid. Wanneer we ons talenten gebruiken (in zowel onze relaties als in ons werk) voelen we ons in contact staan met onszelf en voelen we ons authentiek. We gedragen ons, hoe we ons ook van binnen daadwerkelijk voelen.
  • Je begrijpt je vrouw/man/vriend/vrienden/ouders/ kinderen/collega's/team/baas op manieren zoals je dat nog nooit eerder hebt gedaan. Relaties floreren als je jezelf en anderen op een dieper niveau begrijpt. Tony Robbins vertelde in zijn TED Talk 'Why we do what we do' dat de huidige wereld alleen verandert als we begrijpen waarom de ander doet wat hij doet en wat hem of haar drijft. 

Talent is net als een spier die je moet trainen om hem succesvol in te kunnen zetten.

Click to Tweet
  • Je kunt eindelijk in je leven accepteren wie je bent en wie je niet bent: soms hebben de mensen die ik coach er moeite mee om hun talenten te omarmen. Ze zien er de waarde niet van in omdat ze hun hele leven kritiek hebben gekregen op wat ze niet zijn en waar ze niet goed in zijn. Intensieve (talenten) coaching door ervaren talenten experts, laat individuen ervaren dat wat zij de wereld te bieden hebben ook echt uniek is. Talenten coaching helpt je los te laten wie je niet bent en te omarmen wie je wel bent.
  • Iedereen is uniek! Volgens Gallup, is de kans dat we dezelfde top 5 hebben, 1-33 miljoen. Aangezien we ook uit onze top 12-15 bestaan is die kans nog kleiner. Dat maakt ons bijzonder uniek. Vind je niet? 

Jan Bommerez is sinds 1978 actief als professioneel trainer en consultant in Europa, Azië en de Verenigde staten.Hij trainde duizenden verkopers, managers en ondernemers en is bekend om zijn inspirerende lezingen over het menselijk potentieel. In veel van zijn boeken schrijft hij dat maar 10% van de mensen hun menselijk potentieel inzet. 90% van de mensen zullen zelfs nooit iets met hun eigen uniekheid en talenten doen vertelt hij. Zo zonde. Bij welke groep wil jij horen?

You are only a couple of (hidden) strengths away...

Omdat sommige stukken vertaalt zijn uit het Engels zullen er nog meer taal en stijlfouten inzitten dan normaal. Als je eraan stoort, dan nodig ik je uit om het mij te mailen. Het is niet mijn talent om scherp zicht te hebben op stijl en taalfouten. En ik zal daar ook nooit een ster in worden maar ik haal er wel ontzettend veel energie uit om mijn ideeën en visie over talenten met jou te delen via dit blog. Alvast bedankt. En tot de volgende keer. 

Mijn ideeën en kennis stel ik graag voor je open! Een goed begin is om mijn gratis e-book 'Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen' te downloaden. Tevens ontvang je dan tweewekelijks gratis tips en artikelen in je inbox.

Klik hier en er een verschijnt een inschrijfformulier waar je je kunt aanmelden.

Veel leesplezier. Ik hoor graag wat je ervan vindt.

Pin It
Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor De top 10 ‘aha’ momenten van vrouwen die hun talenten leren managen

Ontdek je talenten (promo filmpje)

Pin It

Version 2.0. Own made ‘promo film’ of Serracoaching: Talent Academy voor vrouwen

Ben jij een ambitieuze vrouw en ongelukkig in je loopbaan? En toe aan een carrière switch?

Veel ambitieuze vrouwen zijn onhandig bezig als ze een nieuwe baan willen en of switch willen maken. Ze blijven dromen en zijn jaloers op anderen maar ondertussen blijven ze lekker hangen in hun huidige baan en mopperen ze dat ze graag wat uitdagenders willen. Nieuwsgierig geworden. Wil je weten hoe je het slimmer kunt aanpakken? Check mijn nieuwe demo filmpje of download mijn e-boek: ‘Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen’. Lees verder...

Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Reacties uitgeschakeld voor Ontdek je talenten (promo filmpje)

7 vrouwelijke rolmodellen die bewijzen dat het nooit te laat is

Pin It

Voel jij je ooit te oud om het roer om te gooien, een nieuwe carrière te beginnen of een bedrijf op te richten?

Maakt niet uit wat je leeftijd is.

Ik coach vrouwen uit alle leeftijden en of ze nu 23, 30, 50 of 70 zijn. Bijna alle vrouwen vinden zichzelf te oud. Ja zelfs jonge vrouwen van 25 kunnen zichzelf te oud vinden om…. Lees verder...

Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Coach amsterdam, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor 7 vrouwelijke rolmodellen die bewijzen dat het nooit te laat is

3 dingen die slimme vrouwen in de weg staan, om echt met hun talent aan de slag te gaan.

Met een deken over me heen en nieuw 'Executive level' talenten materiaal in mijn hand, zat ik vorige week voor de open haard te genieten in een typische 'Kaap Hollands' Boutique hotel in Johannesberg. Ja want in Zuid Afrika was het koud s' Avonds! Steenkoud. Maar dat maakte me niet uit want toen ik drie weken geleden hoorde dat deze executive level Strengths training voor het laatst werd gegeven in 2017, twijfelde ik geen seconde. Ik zou en moest naar Zuid Afrika. Voor iemand die snel uitgekeken is, ben ik na 7 jaar honderden professionele vrouwen gecoacht te hebben nog steeds gefascineerd, hoe iedereen zijn eigen unieke kijk op de wereld heeft. Deze unieke bril bepaalt hoe iemand zich gedraagt, wat iemand interessant vindt, waar iemand talent voor heeft, waar iemand energie en voldoening uit haalt, hoe iemand problemen oplost, waar iemand behoefte aan heeft, wat iemand gefrustreerd maakt, hoe iemand relaties aangaat maar ook hoe iemand in de problemen komt. Er zijn nog zoveel onontgonnen paden te vinden met betrekking tot talent. Het kan mij dan ook gefrustreerd maken als ik ik zie hoe Talent nog steeds verkeerd geïnterpreteerd wordt. Daarom wil ik mij in de volgende blogs gaan focussen op drie belangrijke misverstanden over talent die jou tegenhouden om het maximale uit je talenten en je leven te halen. Nieuwsgierig naar wat de andere twee dingen zijn die je tegenhouden om met je echte talenten aan de slag te gaan? Houd mijn blog in de gaten of meld je aan voor mijn e-boek: ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen via deze link. Je wordt dan automatisch op de hoogte gehouden. 

De drie dingen die slimme vrouwen in de weg staan om echt met hun talent aan de slag te gaan. Vandaag behandelen we nummer 1: 

1

Veel vrouwen maken belangrijke (loopbaan) keuzes gebaseerd op kennis van hun competenties (aangeleerde talenten) en niet op basis van hun natuurlijke talenten.

Veel vrouwen kijken als ze op zoek zijn naar hun talenten naar de dingen waar ze goed in zijn. Zo ook Karin die in 2013 mijn pad kruiste. Ze realiseerde zich op dat moment dat ze bij toeval in een (marketing) beroep was gerold waar ze geen vreugde aan beleefde. 'Ik ben goed in mijn vak, dus ik dacht dat dat mijn bestemming was. Ik heb er nooit over nagedacht , waarom ik er geen energie uit haalde'. Ze beseft dat er iets moet gebeuren. Ze denkt dat ze met mensen wilt werken. Maar hoe? Ze besluit een loopbaancoach te interviewen om te onderzoeken of dat vak bij haar past. Zo komt ze bij mij terecht. We drinken een kop koffie en al snel verandert het gesprek in een coachingsessie. Drie uur later gaat Karin naar huis met het besef dat ze eerst terug moet naar de basis. Ze wil weer het gevoel hebben dat ze leeft. Ze wil weer plezier hebben. Kan dit ook in je werk, vraagt ze zich af? We starten met een traject. Zo ontdekt ze ook dat het idee om coach te worden misschien niet zo past. Omdat ze vroeger altijd klaar stond voor andere mensen zocht ze een beroep automatisch in die richting (aangeleerde talenten). Maar ze realiseert zich dat ze de problemen van vrienden eigenlijk vermoeiend vindt. 'Ze blijven maar doorgaan.' Eigenlijk voelt ze zich veel sterker in groepsverband. Bovendien heeft ze ruimte nodig om zelfstandig projecten uit te voeren, ziet ze nu. Ze vindt het prettig om met mensen te werken aan een gemeenschappelijk doel. Ze beseft ook dat ze nog steeds enthousiast wordt van verschillende aspecten uit 'de hospitality'. Het wordt tijd om dat beroepsveld opnieuw te onderzoeken in het 'ontdek je talent Masters Traject'. 

Aangeleerd (competentie) of natuurlijk talent?

Er zijn veel vrouwen zoals Karin, die denken dat je iets moet gaan doen waar je goed in bent. Maar goed zijn in iets betekent nog niet dat je er ook werkelijk talent voor hebt en energie uithaalt. Als Karin destijds niet bewust de tijd had genomen om stil te staan bij haar echte talenten, dan had ze in 2013 voor een opleiding coach gekozen die pasten bij haar aangeleerde talenten maar niet bij wie ze nu echt van binnen was. Het is dus echt belangrijk dat je goed begrijpt wat nu een echt talent is en wat een aangeleerd talent. Je talenten zijn enorm bepalend voor wat je doet. Als je ze niet leert inzetten en managen worden het vaak zwakke punten. Te lang je talenten onderukken kan zelfs tot depressie leiden. En ik zie zo veel slimme vrouwen dezelfde fout maken als karin destijds, wat hun uiteindelijk veel tijd, energie, geld en kostbare ontwikkeltijd van hun echte talenten kost. Zo zonde! Herken je je hierin? Je bent niet de enige. 

Veel ambitieuze en slimme vrouwen zijn onhandig bezig als ze een baan en of rol willen vinden waar ze wel voldoening uit willen halen. Herken je je hierin?En wil je weten hoe je het wel slimmer kunt aanpakken? 

Meld je dan aan voor een Talentscan. In een persoonlijk gesprek van 30 minuten zoomen we in op je situatie. Een Talentscan is niet zozeer een coachsessie. Welk krijg je een helder hoofd in een half uur. We bespreken wat je huidige uitdagingen zijn, je leert wat je nodig hebt om je sneller te ontwikkelen en we gaan ook kijken wat er nodig is om je probleem op te lossen of waar kansen voor jou liggen. En we stellen vast of ik je kan ondersteunen met de trajecten die ik aanbied. Het gesprek is dus bedoeld voor de mensen die op dit moment er aan toe zijn om grote stappen te maken en echt te willen investeren in hun ontwikkeling. De Talentscan wordt uitgevoerd door mij. Ik reserveer enkele gratis plaatsen. Indien je in aanmerking komt voor een Talentscan nemen we snel contact met je op. 

    Ik wil nu mijn (verborgen) en onbenutte talenten scherp krijgen en leren hoe ik ze kan implementeren en ontwikkelen in mijn werk, bedrijf en relaties. 



    Karin van den Broek. 

    Mariella heeft mij in een korte tijd duidelijke inzichten en handvatten gegeven. Ik kwam binnen met een loopbaanvraag en kwam eruit als een sterker en gelukkiger persoon. De energie ging weer stromen in mijn lijf en dit heeft me op werkgebied als prive veel opgeleverd. Door het traject herken ik nu talenten die ik voorheen als ‘normaal’ beschouwde. Dacht dat andere mensen ook in bezit waren van deze eigenschappen. Mariella helpt je om uit je comfort-zone te stappen en een verandering op gang te brengen. Ze doet dit aan de hand van op maat gemaakte opdrachten, humor, eerlijkheid en durft je te confronteren op een respectvolle manier. Door het traject begrijp ik nu waarom ik bepaalde loopbaankeuzes heb gemaakt en vooral moet/wil maken om te excelleren. Voelt alsof ik een springplank heb gekregen, nu is het tijd om te springen'. Bedankt! 


Wie ben ik?

Ik lijk heel erg op jou. Na mijn afstuderen belandde ik vaak in jobs en werkomgevingen waar ik niet gelukkig van werd. Ik kon maar geen goede loopbaankeuzes maken of mijn talenten productief inzetten. Ik ging mij steeds meer focussen op waar ik niet goed in was en voelde mij steeds onzekerder.

Ik zie, coach en spreek veel ambitieuze en slimme vrouwen die op hetzelfde punt vastlopen. Deze vrouwen werken veel te hard, pleasen te veel en maken zichzelf veel te klein (nemen weinig ruimte in voor hun talenten en inbreng). En dat kost vaak onnodige energie. Ook zie ik dat bij veel vrouwen de taal om over talenten te praten tekort schiet. Daardoor lopen deze slimme vrouwen mooie kansen mis. Vervolgens verpieteren ze, waar ze zichzelf en hun omgeving geen plezier mee doen.

Ik heb door vallen en opstaan een weg gevonden waarin ik weer gelukkig en succesvol werd. Nu ik weet hoe je dat voor elkaar krijgt (en door de samenstelling van mijn talenten, 7 jaar honderden vrouwen gecoacht te hebben en vele coach-talenten en counseling opleidingen gevolgd te hebben in binnen-en buitenland) wil ik deze ervaring, expertise, tools, tips en tricks graat met je delen. Ook geloof ik dat de wereld waarin we nu leven vrouwen nodig heeft, die in zichzelf en hun talenten geloven omdat daarmee in mijn ogen de wereld een stukje mooier wordt.

Alle puzzelstukjes van mijn eigen zoektocht heb ik verwerkt in het 'Ontdek je Talent Masters' programma wat al vele honderden vrouwen succesvol hebben gevolgd. Met het ontdek je talent Masters programma leer jij hoe jij met je (natuurlijke) talenten sneller je doelen in je (werkende) leven gaat halen. Met inzicht in je talenten vind je snel de juiste focus in je (werkende) leven zodat je geen energie, tranen en geld meer verspilt aan dingen die niet tot resultaten leiden.

Pin It
Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor 3 dingen die slimme vrouwen in de weg staan, om echt met hun talent aan de slag te gaan.

7 signalen van onbenut talent (alleen voor ambitieuze vrouwen met pit)

Pin It
7 signalen van onbenut talent

In Nederland loopt er veel onbenut (vrouwelijk) Talent rond

In Nederland loopt er veel onbenut talent rond zegt Peter Hein van Mulligen CBS-hoofdeconoom. En uit onderzoek van Gallup blijkt weer dat het een wereldwijd probleem is. Veel medewerkers  blijven jarenlang rondlopen in een baan waar ze niet gelukkig van worden.  Zolang het niet te lang duurt, is werken in een baan die niet aansluit bij je talenten niet zo schadelijk,maar als het te lang duurt en iemand een baan op niveau wenst (wat past bij je natuurlijke talenten en je je daarin kunt ontwikkelen), leidt dat tot frustratie, innerlijke spanningen en stressreacties. Noodgedwongen doe je dan een beroep op je energie. Wat weer uitval en een burn-out tot gevolg heeft. Lees verder...

Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor 7 signalen van onbenut talent (alleen voor ambitieuze vrouwen met pit)

Wat is mijn talent? Je bent maar een paar strengths (talenten) verwijderd

Talent Academy voor vrouwen  (strengths) manifesto

Veel vrouwen maken verkeerde loopbaankeuzes

Veel slimme ambitieuze vrouwen maken loopbaankeuzes gebaseerd op hun competenties (aangeleerde) talenten in plaats van hun natuurlijke talenten. Dat werkt lang goed maar op een gegeven moment loop je daarop vast. Omdat ik dat zo zonde vind voor jou, maar ook voor de wereld, wil ik je inspireren om stappen te zetten. Daarom heb ik besloten om het komende half jaar de 34 talenten te bespreken in mijn nieuwsbrief. Je bent namelijk maar een paar Talenten verwijderd. Meer weten?  Als je je aanmeld voor mijn e-boek: ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen dan blijf je op de hoogte van alle nieuwe talenten ontwikkelingen. Klik hier en er een verschijnt een inschrijfformulier waar je je kunt aanmelden.

Wat jij mij hebt geleerd tijdens jouw sessies is om in te zien welke talenten ik heb. Zo leerde ik dat er aangeleerde en aangeboren talenten zijn. Grappig was om te ervaren waar ik deze in mijn leven geplaatst had en dat ik ze niet ten voordele van mijzelf inzette. Jij hebt mij geleerd om deze talenten bewust in te zetten zodat ze voor mij gaan spreken en mij energie geven. Jij bent in staat om de quote van Paolo Coelho te verwezenlijken, ’ we moeten vergeten wie we denken te zijn, om te kunnen ervaren wie we echt zijn’

Antonella Pagliaro

Wie ben ik?

Ik lijk heel erg op jou. Na mijn afstuderen belandde ik vaak in jobs en werkomgevingen waar ik niet gelukkig van werd. Ik kon maar geen goede loopbaankeuzes maken of mijn talenten productief inzetten. Ik ging mij steeds meer focussen op waar ik niet goed in was en voelde mij steeds onzekerder.

Ik zie, coach en spreek veel ambitieuze en slimme vrouwen die op hetzelfde punt vastlopen. Deze vrouwen werken veel te hard, pleasen te veel en maken zichzelf veel te klein (nemen weinig ruimte in voor hun talenten en inbreng). En dat kost vaak onnodige energie. Ook zie ik dat bij veel vrouwen de taal om over talenten te praten tekort schiet. Daardoor lopen deze slimme vrouwen mooie kansen mis. Vervolgens verpieteren ze, waar ze zichzelf en hun omgeving geen plezier mee doen.

Ik heb door vallen en opstaan een weg gevonden waarin ik weer gelukkig en succesvol werd. Nu ik weet hoe je dat voor elkaar krijgt (en door de samenstelling van mijn talenten, 7 jaar honderden vrouwen gecoacht te hebben en vele coach-talenten en counseling opleidingen gevolgd te hebben in binnen-en buitenland) wil ik deze ervaring, expertise, tools, tips en tricks graat met je delen. Ook geloof ik dat de wereld waarin we nu leven vrouwen nodig heeft, die in zichzelf en hun talenten geloven omdat daarmee in mijn ogen de wereld een stukje mooier wordt.

Pin It
Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Wat is mijn talent? Je bent maar een paar strengths (talenten) verwijderd

Gek maakt gelukkig. Stap uit je comfortzone (zonde)

Een paar jaar geleden werd ik geïnterviewd door journaliste Jessica Van Zanten voor een artikel in de Viva. Of ik iets wilde vertellen over “out-of-your comfortzone” stappen. Het artikel is geplaatst in de VIVa en heeft een mooite titel gekregen: “Gek maakt gelukkig. Stap uit je comfortzone!’. Wat betekent out-of-your comfortzone stappen nu eigenlijk? In onderstaand artikel wil ik hier wat uitgebreider op ingaan. 

Wat is jouw excuus?

Heel veel mensen verzinnen van allerlei excuusjes om iets maar NIET te hoeven doen. Ik heb geen tijd, ik heb geen geld, ik heb het al een keer geprobeerd en heb geen ervaring: dat zijn volgens Esther Jacobs, auteur van ‘Wat is jouw excuus?’, de meestgebruikte excuses om maar geen stap te hoeven zetten. Hoe vaker je nieuwe dingen gaat ondernemen hoe beter je die excuses gaat herkennen. Dat ongemakkelijke gevoel als je iets nieuws probeert, zal altijd blijven. Maar de kick als je het wel doet, is tien keer groter.” Uit je comfortzone stappen is dus goed voor je. Maar waarom doen we het dan zo weinig en kost het ons zo veel moeite om uit die comfortzone te stappen??

Automatic pilot

Als je bemerkt dat je alles op de “automatic pilot’ doet dan zit je waarschijnlijk in deze comfortzone. Het is overzichtelijk en bekend terrein. Het is een plek waar we ons relatief veilig en comfortabel voelen. Je bent misschien wel ongelukkig maar in ieder geval weet je wat je krijgt.Zo blijven veel mensen hangen in een baan die ze niet leuk vinden of die onder hun niveau is. Want ja: het betaalt de hypotheek en waar vind je in  ander werk? En wat dacht je van vastgeroest zitten in een foute relatie, omdat je bang bent om alleen verder te gaan? De grap is: de comfortzone geeft geen voldoening. Misschien wel in het verleden maar in het heden werkt ie je alleen maar tegen. Het is een schijnveiligheid. Je comfortzone krimpt ook alleen maar totdat je er wel uit moet springen. Als je te lang in zo’n situatie blijft hangen, kun je er zelfs fysieke klachten als bijvoorbeeld hoofdpijn en vermoeidheid van krijgen en loop je vast.

Waarom we onszelf dat aandoen?

Dat komt onder andere omdat we allemaal een saboteur – een sterke innerlijke criticus- en overtuigingen hebben die ons weerhouden uit die comfortzone te stappen. Deze zal er alles aan doen om je in de comfortzone te houden. Deze saboteur had vroeger een beschermende functie maar is in de actualiteit niet meer relevant. Vaak ben je jezelf helemaal niet bewust van deze patronen. Je zet jezelf vast in een kooi en slijt vrijwillig je kostbare jaren in ‘gevangenschap’. Vaak zijn we ons dan niet bewust hoe onze overtuigingen en irreële angsten onszelf beperken en ervoor zorgen dat we heel klein denken. Deze gedachten sturen ons een richting op, waar we niet beter van worden. Iedereen heeft soms wel eens last van deze angsten. In onze jeugd hebben we mechanismen ontwikkeld om hiermee om te gaan. Zo ben je misschien bang om alleen te zijn en sta je daarom altijd voor iedereen klaar. Je krijgt daardoor veel positieve aandacht van mensen, maar denk je ook nog aan je eigen wensen en behoeften? Of je gebruikt je onzekerheid als excuus om in vergaderingen nooit je mond te hoeven open doen. Fijn voor jou, maar zo zal je baas zal nooit weten dat er een goede teammanager er in je schuilt.”   

Het positieve is dat je wel elk moment kunt beginnen om uit je eigen gebouwde kooi te ontsnappen. Het gaat over al die mogelijkheden die buiten dat kooitje liggen, en die je pas leert inzien als je heel anders durft te zijn dan dat vogeltje. Als je jezelf niet meer beperkt en groter denkt is er veel meer mogelijk dan je denkt. Op allerlei vlakken. Zo ook in de zoektocht naar een baan die bij je past.

Nieuwe route

Er komt gewoon een dag dat onze vaste route moet worden omgelegd of verstopt raakt. Op dit moment hebben we geen andere keuze dan de comfortzone te verlaten en een nieuwe route in te slaan. We voelen ons dan vaak bang en verdwaald, we herkennen het landschap niet..En we gaan onvermijdelijk aan de goede oude tijd denken. We proberen alles te doen zoals vroeger. Einstein heeft niks voor niks gezegd: “Krankzinnigheid is steeds hetzelfde doen en andere resultaten te verwachten” 

Volgens de gelukscoaches David de Kock en Arjan Vergeer moet je om echt vrij te zijn wel uit je comfortzone stappen. “Hoe meer dingen je doet die je eigenlijk niet durft, hoe groter je comfortzone wordt. En hoe vrijer je bent om meer te doen.” Daarnaast denk je vaak dat je van alles moet. Van je ouders, van je partner, van leraren. Als je je eigen kernwaarden, principes en drijfveren formuleert, weet je wat je zelf wilt. En kun je vrij zijn. Maar hoe zit het dan met het ontdekken van je talenten als je uit je comfortzone stapt?

Ontwikkel je Talent

Het meest belangrijke in talent ontwikkeling is oefening ofwel gebruik maken van je talent! Iemand heeft wel eens gezegd: talent is 10% gave  en 90% hard werken. Maar nog belangrijker is het om je grenzen te verleggen en uit je comfortzone te stappen. Motivatie, daadkracht en een gezonde nieuwsgierigheid zijn heel belangrijk om ongebruikte of zelfs verborgen talenten op te sporen. Je interne criticus of saboteur kan je belemmeren om bepaalde talenten in te zetten. Vaak heeft de saboteur het zonder dat je het door hebt alles voor het zeggen waardoor je keuzes maakt waar je geen voldoening (meer) uit haalt.  Door je interne criticus (soboteur) te herkennen ontdek je andere kanten van jezelf die ook de moeite waard zijn. Ook leer je onbenutte talenten beter te gebruiken en in te zetten in je leven. Je maakt jezelf los van versleten gewoontes en contraproductief gedrag.

8 redenen om uit je comfortzone te stappen 

  1. Je leert jezelf beter kennen en vergroot je succes in je leven en je werk
  2. Je ontdekt talenten in jezelf waar je veel meer voldoening uit haalt
  3. Je vergroot je zelfvertrouwen
  4. Je leert je grenzen aangeven
  5. Je bereikt sneller je doel
  6. Je leert je gevoel te vertrouwen
  7. Je vindt een baan die je veel meer voldoening geeft
  8. Je relatie wordt intenser 

Although when you first step out of your comfort zone it may feel difficult and fearful, you will at some point become comfortable again – Wendy Hearn

Grote dromen, kleine stapjes

Veel mensen zien alleen maar een te lange en onoverzichtelijke weg die ze nog moeten gaan om hun doel te bereiken. Maar je kunt ook beginnen met kleine stapjes. En zo werkt het met alle spannende dingen. Elke keer als je eens stapje uit je comfortzone stapt groeit je zelfvertrouwen. In eerste instantie is het eng, daarna ben je alleen maar trots op jezelf. Elke kleine of grote stap brengt je ook weer een stukje dichter bij je einddoel. Ook zul je merken dat dat nieuwe gedrag op den duur ook bij jou gaat passen. Je nieuwe gedrag zal uiteindelijk weer bij jezelf gaan horen en je zult je er prettig en vertrouwd bij gaan voelen.

Kortom, 

Niet kiezen is ook een keuze: Wat veel mensen vergeten is dat ervoor kiezen om niets te doen, ook een keuze is. Je kiest dus altijd: kom ik in beweging of blijf ik stilstaan? Kies je niet, dan loop je de kans dat anderen de keuzes voor jou gaan maken.  Hoe dan ook, om je doel te bereiken en geld te verdienen met je talenten zul je uit je comfortzone moeten stappen en dat kan best beangstigend zijn. De meeste mensen willen wel uit hun comfortzone stappen maar liefst beetje voor beetje. Je neemt wel risico, maar je houdt het beheersbaar. Het is spannend, maar niet te eng.

Kom in actie!: 

Naast prikkeling is het misschien nog wel belangrijker dat je je talent gaat gebruiken, hoe onbeholpen en onprofessioneel dat in het begin ook mag zijn, alleen oefening baart kunst! De beslissing om iets met je talent te gaan doen zal veel dingen in je leven veranderen. Dat is niet altijd direct merkbaar, maar je zal er al snel achter komen dat je interesses gaan veranderen, dat je je tijd anders gaat gebruiken, dat je inspiratie gaat ontvangen en dat er hier en daar deuren voor je opengaan. Ofwel, dat er mogelijkheden ontstaan om naar buiten te treden met je talent. Zodra je serieus werk gaat maken van je talent zal je je regelmatig afvragen waarom je dat niet eerder hebt gedaan, want eindelijk ben je in je element!

Stop met twijfelen en kom in beweging want je kunt alleen maar groeien, je potentieel vergroten en geld verdienen met je talent  door buiten je comfortzone te stappen. Door bewust risico’s te nemen en je eigen grenzen te verleggen sta je weer aan het stuur van je eigen leven  en ontdek je misschien wel nieuwe talenten. Als je in je comfort zone blijft zitten zal er niets veranderen.

Scott Friedman over de kwaliteit van het stretchen in je leven. Vanuit je comfortzone ontstaat geen grootsheid.

Vaak liggen onze talenten diep begraven. Vastgeroeste patronen, afweer en ontkenning houden mensen vaak gevangen. DE grote veroorzaker hiervan is vaak de innerlijke criticus. Maar het kan ook anders. Herkenbaar en wil je op zoek gaan naar je verborgen talenten en je vrijer voelen in je contacten met andere mensen? Meld je dan aan voor een Talentscan. In een persoonlijk gesprek van 30 minuten zoomen we in op je situatie. Je leert wat je nodig hebt om je sneller te ontwikkelen en we stellen vast of ik je kan helpen. De groeiscan wordt uitgevoerd door mij. Ik reserveer enkele gratis plaatsen voor vrouwen die willen investeren in hun talenten.

                      IK MELD MIJ AAN VOOR DE TALENTSCAN

Je kunt mij ook bereiken via 0616289623 of een mail sturen naar serracoaching@gmail.com.

Ongelukkig in je loopbaan?Mijn ideeën en kennis stel ik graag voor je open! Een goed begin is om mijn gratis e-book ‘Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen‘ te downloaden. Tevens ontvang je dan tweewekelijks gratis tips en artikelen in je inbox. Klik hier en er een verschijnt een inschrijfformulier waar je je kunt aanmelden.

Veel leesplezier. Ik hoor graag wat je ervan vindt!

 

Karin van den Broek


Mariella heeft mij in een korte tijd duidelijke inzichten en handvatten gegeven. Ik kwam binnen met een loopbaanvraag en kwam eruit als een sterker en gelukkiger persoon. De energie ging weer stromen in mijn lijf en dit heeft me op werkgebied als prive veel opgeleverd. Ik durf meer te vertrouwen op mijn gevoel en mijn eigen weg te volgen. Vind het minder erg om niet 100% zeker te weten of ik juiste keuze maak. Als mijn gevoel zegt dat het goed is, is dat voldoende om verder te gaan. Dit scheelt enorm veel gepieker. De gesprekken hebben me direct nieuwe inzichten gegeven. En in zo'n korte tijd, super! Voelt alsof ik een springplank heb gekregen, nu is het tijd om te springen!- Karin van den Broek.
Pin It
Geplaatst in Carrièretips voor vrouwen met pit, Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Gek maakt gelukkig. Stap uit je comfortzone (zonde)