Coaching wordt ingezet bij overwegend praktische vraagstukken. We kijken waar je nu staat, wat je wilt bereiken en hoe je dat kunt aanpakken. Coaching is vergelijkbaar met een grondige blik in de spiegel. Daardoor krijgt je meer zicht op je gedrag, vaardigheden, ideeën, overtuigingen en drijfveren. Meer inzicht leidt tot ander gedrag en resulteert uiteindelijk in een groter doorzettingsvermogen en meer zelfvertrouwen.
Een coach gaat in op het ineffectieve gedrag van de coachees/cliënten. Samen wordt gekeken naar gedragingen, competenties en vaardigheden die behulpzaam kunnen zijn bij het voorkomen en ‘genezen’ van bijvoorbeeld stress. Er worden gereedschappen aangereikt om de gewenste veranderingen vorm te geven. De bedoeling is dat de coachee /cliënt daar nog lang plezier aan beleeft, ook als hij of zij, zonder de coach, weer geheel op eigen benen staat. Een goede coach maakt zichzelf overbodig. Ook belangrijk te vermelden is dat coaching niet alleen gaat om het oplossen van problemen. Een goede coach kijkt vooral naar mogelijkheden en het vrijmaken van potentieel.
Voorbeelden:
- Angsten en onzekerheid
- vergroten assertiviteit
- persoonlijke effectiviteit
- Zelfbeeld/ vergroten zelfvertrouwen
- Aanbrengen van structuur
- Spanningsklachten
- Een ontevreden gevoel
- Stress en burn out
Een coachsessie duurt gemiddeld een tot anderhalf uur met een (twee)wekelijkse frequentie. Een serie van vijf tot acht gesprekken is doorgaans voldoende om de gewenste doelstellingen te bereiken.
Meld je NU aan voor een gratis oriëntatiegesprek via onderstaand aanmeldingsformulier!
