Tagarchief: wat moet ik doen

Tip van de week : stilstand is groei!

Pin It

Deze fiets kwam ik gisteren tegen op weg naar een leuk restaurantje in de Jordaan. Normaal gesproken zou mijn favoriete motto zijn ‘stilstand is achteruitgang’ maar soms betekent stilstand JUIST GROEI. En zo is het maar net. Vaak denken we dat we om vooruitgang te kunnen boeken altijd maar in de actiemodus moeten staan (druk, druk, druk) maar heel veel mooie dingen ontstaan er juist bij ‘stilstand’ . Neem wat vaker de tijd voor stilstand, je doet je omgeving en jezelf er plezier mee. #mooiemetafoor #creativiteit #verdieping #streetart #inspiratiemomentje

Lees verder...

Geplaatst in Tip van de week | Getagged , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat is mijn talent: de zes geboden van geluk

Pin It

‘Waar je je op focust is wat je bereikt’

Check de zes geboden voor een gelukkiger leven.

Succesvolle atleten weten dat ze zich moeten focussen op winnen en niet op verliezen. Waarom besteden mensen die gelukkiger willen worden dan zo veel aandacht aan hun ongeluk? Geluk is als een spier die je kunt trainen. Wanneer je eraan werkt, wordt die sterker. We weten dat we ongeveer veertig procent van ons *geluk zelf in de hand hebben. Je hebt dus nogal wat speelruimte om jezelf gelukkig te maken. Dus waar wacht je nog op?! Lees de zes geboden van geluk voor meer inspiratie.

Lees verder...

Geplaatst in Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat is mijn talent: vind een baan door jezelf te onderscheiden

Pin It

‘je wordt toch wel in een hokje gestopt; bepaal zelf welk hokje dat is.’ 

De noodzaak van jezelf onderscheiden

  • Heb je de zoveelste afwijzing ontvangen op je sollicitatie?
  • Lukt het je maar niet om een baan te vinden die bij je past?
  • Blijf je zitten waar je zit omdat je denkt dat er in crisistijd geen leuke banen meer te vinden zijn?

Je bent niet de enige. Na de zoveelste afwijzing geloof je niet meer dat je ooit nog eens die leuke baan zult vinden. Hierdoor ontstaat er een grote behoefte om elkaar ervan te overtuigen dat gewoon inderdaad genoeg is en dat het het verstandigst is om je maar gedeisd te houden en je te schikken in je bescheiden lot. Maar niets is minder waar! 

Lees verder...

Geplaatst in Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat is mijn talent: niet durven, toch doen!

Pin It

‘De enige manier om beter over jezelf te gaan denken is te doen waar je zo bang voor bent’

Niet durven, toch doen

  • Hoe vaak wil jij iets gaan doen maar durf je het niet
  • Hoe vaak laat je je mooie dromen tegenhouden door je angsten?
  • Hoe vaak laat jij over je heen lopen omdat je bang bent dat….
  • Hoe vaak ben jij bang om alleen te zijn?
  • Hoe vaak ben jij bang om een relatie te beginnen of te beëindigen?
  • Hoe vaak stel jij beslissingen uit?

Angst is wat ons tegenhoudt te leven zoals we willen leven. Waaruit deze angst ook bestaat, het is een levensfeit waar niemand aan ontkomt. Angst kan ook verlammend werken en leiden tot gevoelens van onzekerheid, frustratie, besluiteloosheid, kwaadheid, of hulpeloosheid. Zonde. Dat is namelijk niet nodig! 

Lees verder...

Geplaatst in Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat is mijn talent – Hoe kun jij verschil maken?

Pin It

We hebben allemaal dromen...Diep in ons hart willen we allemaal geloven dat we een speciaal talent hebben, dat we een diep verschil kunnen maken, dat we anderen kunnen beroeren op een bijzondere manier, en dat we de wereld tot een betere plek kunnen maken. Op een zeker moment in ons leven hadden we allemaal een visie van de kwaliteit van het leven dat we verlangen en verdienen. En toch zijn voor velen van ons die dromen zo vaag geworden door de frustraties en gewoonten van alledag, dat we zelfs geen poging meer ondernemen om ze waar te maken. 

Lees verder...

Geplaatst in Talent in de spotlight, Uncategorized | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Tip van de week

Pin It

“De beste manier om  beslissingen beter te kunnen nemen is om er meer te nemen’

Vandaag is zo’n dag dat ik denk “is het al bijna april. Waar is de tijd gebleven?”

De jaren kunnen voorbijvliegen en daarom is het soms zo belangrijk om onszelf af te vragen: “hoe ga ik de komende 10 jaar doorbrengen? Hoe ga ik vandaag leven, om een morgen te creeren waar ik in geloof? Waar ga ik me vanaf dit moment voor inzetten? Wat is nu belangrijk voor me en wat zal op de lange termijn belangrijk voor me zijn? Welke acties kan ik vandaag ondernemen die vorm zullen geven aan mijn uiteindelijke toekomstbepaling?

Lees verder...

Geplaatst in Tip van de week | Getagged , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Tip van de week

Pin It

We zijn ons denken niet, we kunnen denken

Net dat ik met een voldaan gevoel op de bank wilde ploffen na een drukke werkdag om een filmpje te kijken stuitte mijn oog op een artikel in de ZIN van deze maand. Ik kon het niet weerstaan om een gedeelte uit dit artikel met jullie te delen.

Lees verder...

Geplaatst in Tip van de week | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Coaching- Amsterdam: hoe ga jij om met angstgedachten?

Pin It

Heb jij faalangst of angst voor succes?

Behalve angst om te falen bestaat er namelijk ook een angst voor succes. Ja echt waar! Ik heb er zelf ook vaak genoeg last van. Hij is minder bekend, maar niet minder vervelend. Het kan ook zijn dat je last hebt van self handicapping (innerlijke saboteur). Dit is het geval wanneer je er zelf (bewust of onbewust) steeds er voor zorgt dat je geen goede prestaties levert. Bijvoorbeeld weinig studeren voor een belangrijk examen of de avond voor een belangrijke bespreking teveel drinken en laat naar bed gaan. Je kan dan achteraf iets anders (slaaptekort, kater of weinig voorbereiding, etc.) de schuld geven van je falen. Op die manier komt je gevoel van eigenwaarde minder in gevaar. Interessant? Lees de tekst hieronder voor meer info.

Lees verder...

Geplaatst in Coaching- Amsterdam, Uncategorized | Getagged , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Tip van de week

Pin It

Het hier en NU. 

Mensen doen er van alles aan om NIET in het hier en nu te zijn. Al was het maar omdat het daar erg intens kan zijn. Leven in het NU brengt je meer bij je essentie.

Stop met al die dagelijkse dingen die je doet om je prettig te voelen. Dit kunnen allerlei verschillende dingen zijn: muziek aanzetten, lezen, tv-kijken, koken, eten, drinken, opruimen, met vrienden praten, sporten, overwerken, enzovoort. Spoor op wat jij elke dag doet om jezelf af te leiden van je GEVOEL, al die dingen waardoor je je ‘goed’ voelt (preciezer: NIETS voelt) en STOP hiermee. Voor alle duidelijkheid: het gaat er niet om je leven tot een hel te maken, het gaat erom contact te maken je gevoel (oude pijn, demonen, schaduw, gevoel) die je probeert weg te stoppen. Maak een lijst van alles wat je doet om niet te voelen. Bijvoorbeeld: roken, tv-kijken, snoepen, afleidende boeken te lezen, veel oppervlakkige sociale contacten. Om jezelf te helpen bij het maken van deze lijst kun je je afvragen welke dingen je doet die een openend effect op je gevoelens hebben. Als je vervolgens stopt met alles wat niet openend werkt, zul je versteld staan van het effect. Probeer het eens!

Lees verder...

Geplaatst in Tip van de week | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat is mijn talent – Ga je mee verdwalen?

Pin It

“Als je nieuwe wegen wilt ontdekken moet je durven verdwalen”

Hoe maak je de weg vrij voor een leuk leven? Ga mee verdwalen en vind weer je eigen richtingwijzer! 

Voordat we nieuwe keuzen gaan maken ten aanzien van onze verdere loopbaan is het van belang om eerst eens de balans op te maken van ons leven en onze loopbaan tot nu toe. Dat heeft tot gevolg dat we met andere ogen leren kijken, ook naar onze toekomst en wat daarin mogelijk is. Ieder mens heeft zo zijn eigen levensthema’s, bepaalde zaken die stroef gaan, waar hij steeds tegenaan loopt, die hij niet wil of waar hij zich steeds aan ergert. De vraag is of hij daar voldoende lering uit kan trekken om valkuilen vruchtbaar te maken en te vertalen in uitdagingen. 

Lees verder...

Geplaatst in Talent in de spotlight | Getagged , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen